🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🥩
Carnes

Pechuga de Pavo Rellena

🛒 Ingredientes

  • 11 pechuga entera de pavo (1 kg)
  • 2150 g espinacas
  • 3100 g queso de cabra
  • 450 g tomates secos
  • 5al gusto romero y tomillo
  • 6al gusto aceite de oliva
  • 7al gusto sal y pimienta
  • 8200 ml caldo de pollo

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Abrir la pechuga en libro y aplanar.

  2. 2

    Salpimentar.

  3. 3

    Extender espinacas salteadas, queso y tomates secos.

  4. 4

    Enrollar y atar con hilo.

  5. 5

    Sellar en sartén.

  6. 6

    Pasar a horno a 180°C con caldo y hierbas.

  7. 7

    Asar 40 min regando con jugos.

  8. 8

    Dejar reposar 10 min antes de cortar en rodajas.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL320kcal
Proteínas42g
Hidratos4g
Grasas14g
Fibra1g