🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🥩
Carnes

Estofado de Ternera

⏱ 135 minutos

🛒 Ingredientes

  • 1700g carne de ternera en tacos (de aguja o de morcillo)
  • 22 zanahorias
  • 32 patatas
  • 41 cebolla
  • 5125 ml vino tinto
  • 6400 ml caldo de carne
  • 7al gusto harina
  • 8al gusto laurel
  • 9al gusto tomillo
  • 10al gusto aceite de oliva
  • 112 tomates
  • 122 dientes ajo

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Limpiamos, troceamos y salpimentamos.

  2. 2

    Sellamos la carne en aceite y la retiramos de la olla.

  3. 3

    En la olla donde hemos sellado la carne, sofreímos la cebolla troceada, las zanahorias cortadas a rodajas, los ajos y una pizca de sal.

  4. 4

    Añadimos el tomate rallado, el laurel y el tomillo cuando las verduras estén tiernas.

  5. 5

    Añadimos la carne junto al sofrito.

  6. 6

    Echamos el vino a la olla.

  7. 7

    Añadimos una cucharada de harina para evitar que la salsa se espese y salteamos unos minutos.

  8. 8

    Añadimos el caldo de carne para la cocción hasta cubrir el contenido de la olla.

  9. 9

    Cocinamos durante 1h 45minutos y 2h a fuego lento, semitapado y removiendo el contenido de la olla de vez en cuando.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL0kcal
Proteínas0g
Hidratos0g
Grasas0g
Fibra0g