🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

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Desayunos

Tortilla Española

🛒 Ingredientes

  • 16 huevos
  • 24 patatas medianas
  • 31 cebolla
  • 4al gusto Aceite de oliva virgen extra
  • 5al gusto sal

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Pelar y cortar las patatas en láminas finas.

  2. 2

    Pochar la cebolla picada en abundante aceite.

  3. 3

    Añadir las patatas y freír a fuego medio hasta que estén tiernas (15 min).

  4. 4

    Escurrir el aceite.

  5. 5

    Batir los huevos con sal, mezclar con las patatas y cebolla.

  6. 6

    Cuajar en sartén 4 min por cada lado.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL280kcal
Proteínas12g
Hidratos22g
Grasas16g
Fibra2g