🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🥩
Carnes

Ropa Vieja Cubana

🛒 Ingredientes

  • 1800 g falda de ternera
  • 22 pimientos (rojo y verde)
  • 31 cebolla
  • 44 dientes ajo
  • 5400 g tomate triturado
  • 6al gusto comino
  • 7al gusto orégano
  • 8al gusto laurel
  • 9al gusto aceite de oliva
  • 10al gusto Arroz blanco para acompañar

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Cocer la carne en agua con laurel y sal durante 1.

  2. 2

    5 horas.

  3. 3

    Dejar enfriar y deshebrar.

  4. 4

    Sofreír cebolla, ajo y pimientos en tiras 5 min.

  5. 5

    Añadir tomate, comino y orégano.

  6. 6

    Cocinar 10 min.

  7. 7

    Incorporar la carne deshebrada y guisar 20 min.

  8. 8

    Servir con arroz blanco.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL380kcal
Proteínas34g
Hidratos12g
Grasas20g
Fibra3g