🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🐟
Pescados y Mariscos

Fish and Chips

🛒 Ingredientes

  • 14 filetes bacalao fresco
  • 2al gusto Rebozado: 200 g harina, 250 ml cerveza fría, sal
  • 3al gusto patatas para freír
  • 4al gusto aceite de girasol
  • 5al gusto guisantes
  • 6al gusto salsa tártara

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Cortar patatas en bastones gruesos, lavar y secar.

  2. 2

    Freír en aceite a 140°C 5 min, escurrir.

  3. 3

    Mezclar harina con cerveza fría y sal (no batir en exceso).

  4. 4

    Pasar el pescado por harina seca y luego por el rebozado.

  5. 5

    Freír a 180°C 5-6 min.

  6. 6

    Freír las patatas segunda vez a 190°C 3 min.

  7. 7

    Servir con salsa tártara.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL520kcal
Proteínas28g
Hidratos48g
Grasas24g
Fibra4g