🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🐟
Pescados y Mariscos

Sushi Rolls (Maki)

🛒 Ingredientes

  • 1300 g arroz para sushi
  • 24 láminas alga nori
  • 3200 g salmón/atún fresco
  • 4al gusto aguacate
  • 5al gusto pepino
  • 6al gusto Vinagre de arroz, azúcar y sal
  • 7al gusto Salsa de soja, wasabi, jengibre encurtido

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Cocer el arroz y aliñar con vinagre, azúcar y sal.

  2. 2

    Dejar enfriar.

  3. 3

    Extender arroz sobre nori dejando 2 cm libres arriba.

  4. 4

    Colocar tiras de pescado, aguacate y pepino.

  5. 5

    Enrollar con esterilla presionando.

  6. 6

    Cortar con cuchillo mojado en 8 piezas.

  7. 7

    Servir con soja, wasabi y jengibre.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL340kcal
Proteínas18g
Hidratos46g
Grasas8g
Fibra2g