🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

🐟
Pescados y Mariscos

Calamares a la Romana

🛒 Ingredientes

  • 1500 g calamares (anillas)
  • 2al gusto harina de trigo
  • 3al gusto huevo batido
  • 4al gusto Aceite de oliva para freír
  • 5al gusto sal
  • 6al gusto limón

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Limpiar los calamares y cortarlos en anillas de 1 cm.

  2. 2

    Salar.

  3. 3

    Pasar por harina sacudiendo el exceso y luego por huevo batido.

  4. 4

    Freír en abundante aceite caliente (180°C) por tandas pequeñas, 2-3 min hasta dorar.

  5. 5

    Escurrir sobre papel absorbente.

  6. 6

    Servir con limón.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL280kcal
Proteínas20g
Hidratos18g
Grasas14g
Fibra0g