🍽️Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas

🥗 Kuquit - Recetas Saludables y Rápidas — Cocina sano y delicioso en casa

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Arroces y Pastas

Canelones de Carne

🛒 Ingredientes

  • 116 placas de canelones
  • 2400 g carne picada mixta
  • 31 cebolla
  • 4200 g tomate triturado
  • 5al gusto Bechamel: 40 g mantequilla, 40 g harina, 500 ml leche, nuez moscada
  • 6al gusto queso rallado
  • 7al gusto aceite de oliva

👨‍🍳 Preparación

  1. 1

    Cocer las placas de canelones.

  2. 2

    Sofreír cebolla y carne, añadir tomate y cocinar 15 min.

  3. 3

    Preparar bechamel.

  4. 4

    Rellenar cada placa con el relleno de carne y enrollar.

  5. 5

    Colocar en fuente, cubrir con bechamel y queso rallado.

  6. 6

    Gratinar a 200°C durante 20 min.

Valores Nutricionales (por ración)

KCAL440kcal
Proteínas24g
Hidratos36g
Grasas22g
Fibra2g